Y la edad no la afecta para nada, y en su 42, la actriz sigue siendo bella y joven, como si tuviera 20 años y no hay muchos años difíciles detrás de ella. Jennifer bromea cuando le preguntan sobre las dietas , obviamente no encuentra que este método sea el único efectivo en la lucha contra la edad y el sobrepeso. El amor por el yoga para Aniston ha aparecido por mucho tiempo, y hubo este amor a primera vista. Fue el yoga el que ayudó a la actriz a ponerse de pie después de una ruptura dolorosa con Pitt, y desde entonces Jennifer es fiel a ella, y no reconoce otros sistemas. Yoga Jennifer Aniston no se deja llevar por el hecho de que ayuda a estar en forma tanto como a su propiedad curativa.
El trabajo de una actriz es un trabajo duro, agotador tanto física como moralmente. Puedes descansar tu cuerpo de diferentes maneras, pero no es tan fácil dejar descansar tu mente y tu alma, como parece, e incluso caminar por la ciudad cuando hace buen tiempo algunas veces no es efectivo. Una excelente solución en este caso es el yoga, de lo contrario no hubiera sido tan popular. Hay muchos métodos diferentes. Como todo lo demás, el yoga requiere un enfoque individual, y solo el maestro puede entender qué asanas se necesitan. Yoga Jennifer Aniston es enseñada por la experta instructora Mandy Ingber. Por lo tanto, Aniston descansa y cuida su figura al mismo tiempo, cargando con energía y buen humor. En combinación con una nutrición adecuada, el yoga ofrece resultados sin precedentes.
La actriz hace énfasis en las clases de yoga en asanas como "mariposa", "guerrero", "puente", "gato", "árbol" y "bote", cada una de las cuales está diseñada para un determinado grupo de músculos . Actuando de forma suave e incluso de alguna manera sanando, el yoga se ha convertido en un pasatiempo de Jennifer Aniston, y ahora ella simplemente no piensa que ella misma sin actividades diarias. La idea errónea es que estos ejercicios toman mucho tiempo. Muchas personas descuidan el yoga, dejando de lado que no tienen tiempo para ello. De hecho, la actriz toma menos de media hora al día para practicar, pero el efecto es como si ella pasara horas en gimnasios, mientras periódicamente ajustaba sus nervios a los psicoanalistas. Por supuesto, Jennifer se permite a veces pasar el tiempo, salteándose las clases, pero sucede muy raramente debido al amor de la actriz por el yoga.