Una gran cantidad de mujeres rechazan categóricamente cuidarse a sí mismas, lo que explican por falta de fondos y tiempo. Estas mujeres se quejan de la falta de vida personal y atención de los hombres. Mientras tanto, una mitad fuerte de la humanidad presta especial atención a la apariencia de las mujeres, su fragancia, la belleza del cabello y la piel, la limpieza y el aseo personal.
Mientras más simple sea el medio para cuidar el cuerpo, mejor será el resultado. Y, de hecho, el mejor acondicionador para el cabello es la miel, una excelente crema hidratante para la piel: agua simple. El uso regular de aceite de linaza preservará la juventud de la piel y le dará brillo al cabello. Mientras más en su dieta diaria de alimentos naturales y saludables, más disfrutará de su propia apariencia.
Por la mañana, tome una ducha por un momento, durante cinco minutos, por lo tanto, no se recomienda el uso de jabón, sino que también, como el agua caliente, seca la piel. Limpie cuidadosamente la cara, reemplace el lavado de la mañana con compresas húmedas. Para hacer esto, vierta agua tibia en la taza y agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla, si su piel está seca o normal, si la piel es grasa: aceite de limón o de árbol de té. Use una gasa húmeda o una servilleta, apriételo ligeramente y colóquelo en su cara por unos segundos. Por la noche, quítese el maquillaje con leche, enjuáguese la cara y limpie la piel con un tónico con extractos de hierbas, pero sin el contenido de alcohol.
Humecta el cuerpo y la cara, selecciona los medios correctos de acuerdo con el tipo de tu piel. Si usted es el dueño de la piel seca , elija productos que contengan aceite de girasol o de sésamo. Las mujeres con un tipo de piel grasa deben usar una crema sin aceite. Cada vez, después de tomar una ducha o un baño, lubricar otro cuerpo húmedo con una loción o crema. La piel en el campo de los párpados también necesita cuidados cuidadosos, requiere una hidratación y nutrición intensiva.
Para que la piel pueda respirar libremente y absorber las sustancias beneficiosas, debe liberarse oportunamente de las células queratinizadas. Con esta tarea, los exfoliantes exfoliantes basados en granos de albaricoque o papaya verde son excelentes. Puede preparar el exfoliante usted mismo: mezcle dos cucharadas de bicarbonato de sodio y medio vaso de sal marina fina, agregue un cuarto de un vaso de aceite de oliva y diez gotas de aceite esencial de ylang ylang o lavanda. Aplique la formulación preparada sobre la piel húmeda con movimientos de luz circular, déjela durante cinco minutos y enjuague con agua tibia.
No te olvides del maquillaje y las cejas. A medida que el cabello crece, realice la corrección con unas pinzas. Después del desplume, calmar la piel irritada con el extracto de nuez, luego con la punta de los dedos, bata en una pequeña cantidad de miel y enjuague después de unos minutos con agua. La hinchazón de los párpados se puede reducir con la ayuda de bolsas de manzanilla, deben mantenerse en el área de los ojos durante quince minutos.
Dedique al menos quince minutos al día para ejercicios físicos, no le tomará mucha energía, pero le ayudará a obtener una carga de vivacidad y mucha energía positiva, así como a deshacerse del exceso de centímetros en las áreas problemáticas. Comience con elementos ligeros, y cuando los músculos se acostumbren, puede complicar los ejercicios. No abandone el entrenamiento, porque no hay resultados rápidos. Si es posible, inscríbase en un gimnasio o piscina.
Mire su cabello, corte periódicamente las puntas abiertas, ya que le desordenan el peinado. Desarrolla el poder del cabello, un gran efecto da una máscara, cocinada en casa . Tome una cucharada de bardana o aceite de ricino, miel y jugo de limón fresco, así como una yema de huevo. Mezcle todo a fondo y aplique la máscara en el cabello y el cuero cabelludo, póngase una gorra de polietileno y envuélvala con una toalla. Deje la máscara durante una hora y enjuague con agua tibia y champú. No te olvides del masaje de cabeza, que mejora la circulación sanguínea y ayuda a fortalecer tu cabello.
Ahora deberías hablar de tus manos. No pintes tus uñas con lacas brillantes, si no tienes el deseo o el tiempo para cuidar la belleza de tus manos. Si sus manos se ven constantemente afectadas por efectos negativos debido a su tipo de actividad, o el barniz simplemente no se agarra a las uñas, use esmalte transparente, no mostrará defectos. Al menos una vez a la semana, haga una manicura y manos salinas, lubrique la piel con una crema nutritiva especial.